生活中很多人会出现持续约1分钟的头晕、天旋地转、头重脚轻，也可能出现整个人有漂浮感，站不稳，容易摔倒的情况，甚至有恶心呕吐，那么很有可能是耳石症导致的。

1、什么叫耳石症呢？

耳石症，即良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是非常常见的前庭性眩晕。

所谓耳石，指的是内耳的耳石颗粒脱落后引起内淋巴流动或内淋巴的密度改变，从而出现相应的症状及体征。这一种会因为头的姿势变化所诱发的、以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现的常见的、易复发的眩晕疾病。

2、耳石症有哪些症状呢？

由于头部姿势的改变，例如上下床、在床上翻身、转头，抬头，低头等动作之后突然出现的持续约1分钟左右的“天旋地转”眩晕，大多数患者之后仍有头晕不适，但已经没有天旋地转了。很多人会出现明显的恶心、呕吐，站不稳等表现。

3、得了耳石症怎么办？

耳石手法复位是目前最好的治疗方法，有Epley法、Lempert法、Barbecue法、Gufoni法及Semont法等，操作简便，可徒手完成，效果良好。成功治疗取决于正确地识别是哪个半规管受累，且大部分患者需要复位治疗多次才能治愈，应及时到我院神经内科诊治，在专业医师的诊断治疗下予以指导对应体位复位治疗。

耳石症的手法复位率很高，常经过1-2次复位，就能明显改善症状，欢迎前来咨询！

4、得了耳石症之后，如何日常调护？

养成良好的生活习惯，低盐饮食，禁烟、酒、浓茶、咖啡等，放松心情、平和心态，避免强声光刺激，适当卧床休息。