谈起“节后综合症”，我们都不陌生。这种症状源于节日里过于放松、生活作息、饮食规律发生改变，所以一到节后，就感觉不适应。不过，相对于学生来说，节后综合症需要注意，但他们更应该关注的是节后护眼。

        学生由于学习压力大，开学后就进入了紧张的学习生活中，这不仅会带来大脑的高负荷运转，也会带来眼睛的疲劳。眼睛疲劳状况发生，如果不加以缓解，罹患近视或加重近视的可能性极大。再者刚开学，很多学生没有收回心思到学习上，一旦强迫学习作业，容易引发厌学的情绪，所以这时候，应该适当学习作业，并结合课外娱乐和体育运动，让他们尽快恢复学习状态，调整节奏，重新上路。

        再者春季来临，细菌滋生，我们还得做好应对易发眼病的防护措施。孩子很容易在春季感染麻疹、肺炎、菌痢，从而引起急性高热。孩子发高热时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多存在忽视，认为这是孩子发热后的必然现象。然而这种疏忽大意很可能带来不幸，因为孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，巩膜就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，角膜就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

        所以，孩子在发高热时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，应尽快送医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。

        以上这些都是节后需要注意的护眼问题，同时，经验告诉我们合理用眼才是最简单的护眼秘方。在生活中做到夜晚准时休息，不熬夜，非常有利于眼睛保护，也能延缓眼睛衰老，预防眼部疾病。

        针对学生上学后，课余时间少的情况，小编在这里呼吁家长，可以在孩子开学前，带孩子做一次视力检查，看寒假期间孩子的视力是否下降。如果出现视力下降情况，应及时采取防控措施。总之，眼睛是自己的，健康好视力不仅要靠我们平时生活中做到护眼有方，也要靠安全的视力训练手段。只有预防和控制严密结合了，视力才能更好，健康才能更有保障。